Kalorien zählen ist doof: Warum Kalorien zählen stresst und nicht zu einer gesunden Lebens- und Abnehmweise beiträgt!
Vom Prinzip her hört sich eine Verringerung der Kalorienaufnahme, welche zum Gewichtsverlust führt, total logisch an: Je weniger du isst, desto mehr Fettreserven verbrennst du und desto schneller purzeln die Pfunde. Und man hört es immer und immer wieder „Zähle